Erfolgreiches Stressmanagement & Burnout-Prävention für Unternehmen

Für gesunde und motivierte Mitarbeiter:innen

Profitieren Sie als Unternehmen, indem Ihre Mitarbeiter:innen durch den Workshop eine hohe Stresskompetenz erlangen und einem Burnout vorbeugen können. Wer die drei größten Fehler im Stress kennt und weiß, wie man sie vermeidet, ist gesünder, entspannter und viel motivierter bei der Arbeit. Krankheitsausfälle werden vermieden und die Leistungen der Mitarbeiter:innen werden erhöht. Es ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien erwiesen, dass 70-75 % aller Erkrankungen stressbedingt sind. Steigern Sie die geistige und körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter:innen.

Im Stressmanagement-Workshop werden einfache und sofort umsetzbare Tools erlernt, die nachhaltig in den beruflichen Alltag integriert werden können. 

Die Ziele des Trainings sind:

  • das rechtzeitige Wahrnehmen von Stresssymptomen

  • die Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Anspannung und Entspannung im Arbeitsalltag

  • die Entwicklung von mehr Gelassenheit in jeder Lebenslage durch das aktive Anwenden einer regelmäßigen Entspannungsmethode

  • die Bewusstwerdung negativer und stressverschärfender Emotionen und Gedanken

  • die Harmonisierung des Atemrhythmus 

  • die Verbesserung der körperlichen Haltung und Beweglichkeit 

 

Um das Stressmanagement auch wirklich nachhaltig im Berufs- und Privatalltag zu integrieren, biete ich nach dem Initial-Workshop regelmäßige Auffrischungs-Treffen an. So bleiben Ihre Mitarbeiter:innen am Ball und die Verankerung im Berufs- und Privatalltag ist gesichert.

In Ihre Mitarbeiter:innen zu investieren lohnt sich aus vielen Gründen:

  • Stresserkrankungen und Burnout nehmen dramatisch zu. Lassen Sie es nicht so weit kommen und riskieren Sie keinen Ausfall Ihrer Mitarbeiter:innen, der Sie nur Geld und Nerven (auch der anderen Kolleg:innen) kostet.

  • Ihre Mitarbeiter:innen werden motivierter, kreativer und entspannter. Das wirkt sich auf das ganze Unternehmen aus. Die Effektivität wird gesteigert.

  • Entspannte Mitarbeiter:innen sind freundlicher - zu den Kund:innen, zu den Kolleg:innen und zu sich selbst. Dies trägt zu einem positiven Arbeitsklima bei.

  • Durch Ihre Wertschätzung und das Zeigen, wie wichtig Ihnen Ihre Mitarbeiter:innen sind, binden Sie sie besser an Ihr Unternehmen.

Sie können den Initial-Workshop ab drei Stunden bis hin zu zwei vollen Tagen buchen. Hier gehe ich ganz auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens ein. Der Initial-Workshop findet in der Regel in Ihren Büroräumen statt. Die Auffrischungs-Treffen empfehle ich einmal im Monat ab mindestens einer Stunde. Die Auffrischungs-Treffen können auch online stattfinden. 

Melden Sie sich gleich bei mir für Ihr individuelles Angebot. Ich freue mich auf Sie und Ihre Mitarbeiter:innen!