Herzlich Willkommen in meinem Blog
Hier stelle ich Ihnen in regelmäßigen Abständen interessante Informationen und Übungen rein!
 

Übung: Atem bewusst spüren

Ich möchte Ihnen gerne eine einfache, sehr effektive Atemübung vorstellen. Wenn Sie diese Übung durchführen, bauen Sie Ihre Spannungen,...